Kursdaten 16 FP / UE
Sa. 21.04. – So. 22.04.2012
Sa. 17.11. – Di. 18.11.2012
Kurszeiten
Sa. 9.00 – 18.00 Uhr
So. 9.00 – 15.45 Uhr
Kursgebühr
250,- Euro
Referent/in
Alexander Mohr
Physiotherapeut , MMT Therapeut, Therapeut der osteopathischen Medizin
Dieses System kann durch diverse "Release" Techniken wie wir sie u.a. aus der Osteopathie kennen modeliert und gelöst werden. Aber was dann?
Das re.core – Training ist die erste Trainingsform, die sich zur Aufgabe gemacht hat speziell das Fasziengewebe zu formen und zu bearbeiten und zwar durch eine breitgeflächerte Auswahl verschiedenster Übungen mit unterschiedlichen Zielen z. B. Faszienlösen, Fasziendehnen, Faszienkräfigen, ReCoil, …
Es soll nicht nur als Ergänzung zu bestehenden Trainingsformen wie Core-, Functional-, TRX-, Kraft- oder Ausdauertraining gesehen werden sondern bietet ganz neue Möglichkeiten z. B. als Erweiterung bzw. Ergänzung zu einer osteopathischen Behandlung.
Nach Verletzungen und Entzündungen verliert die Faszie ihre Elastizität und bildet ein Granulationsgewebe (Neurokollagen), das zur Steifheit (Stiffness) und zu bindegewebigen Verklebungen führt. Diese Verklebungen können nicht nur zu lokalen sondern auch globalen Problemen in unserem Körper führen. Resultieren sie aus einer akuten oder chronischen Dysbalance kommt es im Verlauf der myofaszialen Ketten zu:
- myofaszialen Veränderungen – somatische Dysfunktionen
- artikulären Funktionseinschränkungen
- Funktionseinschränkung muskulärer Ketten
- Schmerzen myofaszialer und ligamentärer Strukturen
- Störungen des venösen, lymphatischen Systems
Auf diese Punkte nimmt das ReCore Training entscheident Einfluss.