Kursdaten 25 FP / UE
Fr. 11.05. - So. 13.05.2012
Fr. 16.11. - So. 18.11.2012
Kurszeiten
Fr. 15.00 – 18.00 Uhr
Sa. 10.00 – 17.00 Uhr
So. 10.00 – 14.00 Uhr
Kursgebühr
250,- Euro
Referent/in
Herr Dariusch Abiatinejad
Lehrer für Qigong und Tai Chi Chuan und Mediation
Qi Gong auch Heilgymnastik und Atemtherapie genannt ist eine der fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Qi gong dient der Erhaltung und er Regenerierung geistiger und körperlicher Kraft und stärkt unsere Immunsystem. Durch den Wechsel von stillen und bewegten Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen, strömt Qi als Lebensenergie sanft und natürlich durch alle Organe und Teile des Körpers. Die gesamte Muskulatur, Sehnen, Bänder und Gelenke werden sanft bewegt und gelockert. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und eine geistige Ruhe stellt sich ein. Meditation und Mantra-singen fördern das spirituelle Wachstum und die körperliche und geistige Entspannung. 20 Min. Meditation bringt dem Körper so viel Erholung wie drei Stunden Schlaf. Die Meditation verbindet Körper, Geist und Seele zu einer Einheit und kann unser Leben qualitativ bereichern.